Idag är jag lite låg. Min viktminskning har avstannat och jag undrar vad jag gör för fel. Äter jag för mycket eller för lite? Jag har varit väldigt konsekvent med att vara rå de senaste tre veckorna, det enda kokta jag ätit var kikärter. Och det är ju inte direkt gräddglass. Inga mejeriprodukteer, inget kött, inget bröd, minimalt med fett (förutom det som finns i nötter, frön och avokado har jag bara tagit lite olivolja i dressingar), inget fusk. Men jag försöker intala mig att det tar tid att förändras - det har tagit mig 10 år att gå upp så här mycket och det kommer att ta tid att gå ner också. Jag ska fortsätta äta rå vegankost, kanske skära ner lite på nötter, och fortsätta träna så ofta jag kan.
Idag är jag på jobbet och glömde min goda gröna lunchsoppa hemma. Improvisationsdags! Köpte fem bananer och har just ätit fyra till lunch. Det var mitt livs första "mono meal"-lunch (att man äter bara en fruktsort åt gången, vilket är väldigt vanligt i rå vegan-kretsar). Lite mysko kändes det, och den femte bananen är jag inte sugen på. Spar den till efter träningen i stället.
Bit ihop och kämpa på, Clara - förändringen kommer.
Idag är jag på jobbet och glömde min goda gröna lunchsoppa hemma. Improvisationsdags! Köpte fem bananer och har just ätit fyra till lunch. Det var mitt livs första "mono meal"-lunch (att man äter bara en fruktsort åt gången, vilket är väldigt vanligt i rå vegan-kretsar). Lite mysko kändes det, och den femte bananen är jag inte sugen på. Spar den till efter träningen i stället.
Bit ihop och kämpa på, Clara - förändringen kommer.
